El secreto de la juventud y de la belleza consiste en la correcta circulación de los fluidos vitales y en la descarga regular de los materiales de desecho
Harish Johari
No hay nada que ayude mas al cuerpo para hacer lo que dice Harish Johari que el masaje. En la tradición ayurvédica, el masaje se considera tan esencial para la salud y la belleza como una buena dieta y como otros hábitos del estilo de vida. Para muchas personas de la India, el masaje forma parte habitual de la rutina diaria, desde el primer día de su vida hasta el último.
¿Qué nos aporta el masaje ayurvédico?
A parte de los beneficios obvios de sentirse bien y de relajarse,
- Alivia el estrés, la ansiedad y el cansancio
- Da un radiante brillo a la piel
- Tonifica y relaja los musculos
- Aumenta el calor corporal y mejora la circulación
- Aumenta el flujo de oxígeno en los tejidos de todo el cuerpo
- Elimina las toxinas de todo el organismo
- Refuerza el sistema inmunológico
- Hace que tengamos el cuerpo ligero, activo y lleno de energía
- Reduce la rigidez de las articulaciones y mejora la postura
- Flexibiliza la espina dorsal y favorece la tonificación de los órganos
- Aumenta la resistencia y vitalidad del cuerpo y de la mente
- Mejora la vista, la concentración y la inteligencia
- Desarrolla la conciencia corporal, la confianza en uno mismo y la fuerza de voluntad
- Induce a un sueño mas profundo
- Alimenta el cuerpo y alarga la vida
- Rejuvenece tanto interna como externamente.
Recibir un buen masaje nos hace sentir más jóvenes, sanos y llenos de belleza y vitalidad, resulta especialmente beneficioso en climas templados y fríos, así como para aquellas personas que trabajan más con la mente que con el cuerpo.